Guía
Bolas chinas pequeñas: por qué no se empieza por ellas
Se las puso para ir al súper y a mitad del pasillo se arrepintió de todo. Por qué las bolas chinas pequeñas no son para empezar y cuáles elegir.

Se las puso para ir al súper. Una tontería, pensó. Diez minutos.
En el ascensor no notó nada. En la calle, tampoco. Llegó al pasillo de las conservas con la sensación de haber tirado el dinero.
Entonces se agachó a por los garbanzos.
Las bolas se movieron dentro de ella, un golpe suave y luego otro, y se quedó a medio camino, con el bote en la mano, mirando la etiqueta como si la estuviera leyendo.
Un señor le preguntó si estaba en la cola.
—No, no —dijo ella—. Pase, pase.
Volvió a casa sin la mitad de la lista.
Qué son y qué hacen
Dos bolas (a veces una), unidas por un cordón, con otra bolita o un peso dentro que se mueve cuando tú te mueves. No vibran. No tienen pilas. Lo hace todo tu cuerpo: andar, subir escaleras, agacharte a por los garbanzos.
Sirven para dos cosas que se dan la mano:
- Placer. Ese golpecito suave, constante y sin aviso.
- Suelo pélvico. Para que no se caigan, los músculos de dentro trabajan solos. Es el mismo músculo que aprietas para cortar el pis. Más fuerte, más sensación. También en la cama.
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Las pequeñas, al final
Aquí está la trampa. Mucha gente busca bolas chinas pequeñas pensando que son las fáciles.
Al revés.
Cuanto más pequeña la bola, más tiene que apretar el músculo para sujetarla. Y cuanto más pesa, también. Por eso:
- Para empezar: bolas más grandes y ligeras. Se sujetan solas casi sin pensar.
- Para avanzar: más pequeñas o más pesadas, cuando las grandes ya no se notan.
Muchos packs vienen con varias bolas de pesos distintos, precisamente para ir cambiando. Si es tu primera vez, es la compra más lista: las más vendidas en EasyToys.
Lo que hay que mirar antes de comprar
- Silicona de calidad, de una sola pieza o bien cerrada. Las de plástico con juntas acumulan suciedad donde no llega el agua.
- Un cordón firme para sacarlas. No es negociable.
- El peso, si lo dice la ficha. Para empezar, ligeras.
- Una o dos bolas. Una sola es más fácil al principio.
Cómo estrenarlas
En casa. Nada de súper el primer día. Póntelas con un poco de lubricante de base agua, tumbada, y luego levántate y anda por casa un rato. Lubricantes en EasyToys
Poco tiempo. Quince o veinte minutos para empezar. Si notas cansancio o molestia, fuera. El músculo se cansa como cualquier otro.
Si se te caen, no pasa nada: son demasiado pequeñas o demasiado ligeras para ti todavía. Cambia de bola.
Limpieza. Agua templada y jabón neutro antes y después. Secas antes de guardarlas.
Si es por salud (después de un parto, por pérdidas de orina, por dolor), antes de comprar nada, pregunta a una fisioterapeuta de suelo pélvico. Te dirá qué te conviene y si te conviene.
Al día siguiente volvió al súper.
Con la lista entera. Y con las bolas puestas, por supuesto.
Esta vez se agachó a por los garbanzos tres veces.
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